Хрусткий салат

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Оригінальний рецепт салату, який привнесе нотку свіжості у ваш обід на траві.

Інгредієнти:

• 200 г месклуну
• 200 г паростків: соя, люцерна, крес-салат ...
• 1 грейпфрут 1 апельсин
• 50 г кедрових горіхів
• 1 пучок коріандру.
• Для соусу:
• горіхове масло
• оцту
• соєвий соус.

Підготовка:

Вимийте і видавіть пророщені насіння і мескун. Коріандр вимийте і обсушіть і подрібніть. Очистити грейпфрут і апельсин. Візьміть околиці, видаливши шкіру, яка їх відокремлює. Наріжте цитрусову м’якоть кубиками. Змішайте паростки, зелений салат і коріандр. Додайте нарізані кубиками цитрусові фрукти та кедрові горіхи. Приготуйте соус, змішавши 3 ст. столова ложка олії, 1 оцет і 1 соєвий соус. Посипте салат соусом.