Вашій дитині 3-5 років

Запобігати болю в спині з самого молодого віку

Запобігати болю в спині з самого молодого віку


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Біль у спині також вражає дітей! Непридатні шкільні меблі, ранки занадто важкі ... ось деякі з причин. Як уникнути цих болів? Фредерік Срур, фізіотерапевт, дає нам кілька порад щодо профілактики.

Чи рекомендується фізичне навантаження для запобігання болю в спині?

  • Абсолютно. Починаючи з 3 або 4 років, діти можуть робити фізичне пробудження. Коли вони трохи більше, немає жодної рекомендованої діяльності більше, ніж інша, важливо, щоб вони рухалися, практикуючи діяльність, яка їм подобається. Вони повинні вміти малювати всі свої м’язи і вчитися відчувати своє тіло в русі.

Чи біль у спині у дітей частіше, ніж раніше?

  • Це зростаюча проблема. Дітей стає все більше, але шкільні меблі датуються 20 століттям. У аудиторіях спостерігається велика невідповідність розмірів та ваги між учнями.
  • Сидячий спосіб життя також грає роль у дітей із зайвою вагою, що також може викликати біль у спині.

Як уникнути болю в спині у дітей?

  • З наймолодшого віку, від CP, важливо стежити за вагою в'яжучого. Крім того, він повинен підходити для дитини, з підкладеними ремінцями, розміщеними досить високо і носити на обох плечах.
  • Вдома ви також повинні стежити за положенням своєї дитини за столом і коли він працює. Це частина хребетного утворення. У маленьких дітей може бути жорсткість у м’язах або м'язова слабкість. Не слід забувати, що дитина проводить тисячі годин сидячи.

* Член Національної спілки фізіотерапевтів з фізичної реабілітації (СНМКР)

Спілкувалась із Стефані Летельє